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Dentro de los suplementos deportivos y complementos alimenticios más efectivos para perder peso y grasa de grasa, nos encontramos con los quemadores termogénicos. Gracias a la termogénesis, nuestro organismo elevará su temperatura corporal ayudando así a vaciar los depósitos de grasa.

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¿Qué son los suplementos termogénicos?

 

Los termogénicos son productos diseñados para aumentar la temperatura corporal, la tasa metabólica y la cantidad de calorías gastadas.

Al incrementarse la quema de calorías diarias, disminuirá el porcentaje de grasa. De ahí que este tipo de suplementos sean consumidos especialmente por personas que buscan perder peso, definir y disminuir su porcentaje de grasa corporal.

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¿Cuales son efectivos?

 

En el mercado existen muchos tipos de suplementos termogénicos. Un buen producto, normalmente incluye una mezcla de varios ingredientes y principios activos que potencian la pérdida de grasa. Por ejemplo, ingredientes con efecto supresor del apetito, energizantes, potenciadores insulínicos, etc).

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Importante: Para que los termogénicos sean realmente efectivos deben combinarse con dieta, ejercicio físico y deporte.

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A continuación, enumeramos los termogénicos más efectivos que podemos encontrar en el mercado:

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Cafeína

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556709965266{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]La cafeína es sin duda, el ingrediente principal de muchas de las fórmulas para perder peso que encontramos en el mercado. La cafeína aumenta la secreción de catecolaminas lo que favorece la lipolisis (combustión de las grasas), aumenta el gasto energético (3-7%) y promueve la pérdida de grasa. También actúa como un diurético suave, lo que a su ve ayuda a eliminar el organismo el exceso de líquidos. La cafeína aumenta el estado de alerta, la concentración, reduce la fatiga y mejora la velocidad de reacción. Aumenta la motivación e incluso el estado de ánimo.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_single_image image=»3509″ img_size=»full» alignment=»center» qode_css_animation=»» css=».vc_custom_1556739912561{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710018341{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]

Té Verde

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710040766{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]Es otro de los ingredientes más beneficiosos para potenciar la combustión de las grasas. La mezcla de EGCG y cafeína contenidos en el té verde, ejerce en el organismo una acción termogénica que favorece el uso de grasas como energía. Además, el té verde posee una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a controlar el exceso de radicales libres que se liberan con el entrenamiento intenso, ayuda a regular los azúcares en sangre, reduce los os niveles de colesterol y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular entre otras propiedades beneficiosas.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″ css=».vc_custom_1556709725808{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»][vc_single_image image=»3511″ img_size=»full» alignment=»center» qode_css_animation=»» css=».vc_custom_1556710223296{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710053067{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]

Guaraná

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710071858{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]El guaraná es un extracto natural recomendado para mejorar la composición corporal gracias a su poder termogénico. Además, aumenta la energía y tiene un papel supresor del apetito por lo que es beneficioso como ingrediente saciante y supresor del hambre.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» css_animation=»»][vc_column_inner width=»1/3″][vc_single_image image=»3513″ img_size=»full» alignment=»center» qode_css_animation=»» css=».vc_custom_1556740011681{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710110734{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]

Extracto de Citrus Aurantium o Naranja Amarga (Sinefrina)

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710145612{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]Se trata de otro principio activo muy usado en las fórmulas termogénicos. Además de su notable capacidad para elevar la temperatura corporal y de aumentar la tasa metabólica, la naranja amarga se muestra efectiva para reducir el apetito lo que ayuda a consumir menos calorías al cabo del día. Es lo que se conoce como un «supresor del apetito».[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_single_image image=»3512″ img_size=»full» alignment=»center» qode_css_animation=»» css=».vc_custom_1556710257720{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710170921{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]

Capsaicina

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»22px»][vc_column_text css=».vc_custom_1556710183329{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}»]Se trata de un alcaloide que se encuentra de forma natural en los chiles, jalapeños, guindillas, pepperoncini, etc. Su efecto termogénico puede llegar a aumentar el metabolismo basal de forma temporal alrededor de un 23 %.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»35px»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1556723424188{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}»]

A continuación encontraréis varios termogénicos efectivos de diferentes marcas de suplementación que podéis adquirir directamente en nuestra tienda online:

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